Posts tagged with "pilates"


Treningi online czyli kilka słów o tym dlaczego to ma sens.
RUCH · 08. June 2021

Treningi online czyli kilka słów o tym dlaczego to ma sens.

Skuteczność i sens treningów online. W tekście znajdziesz wady i zalety interaktywnych treningów online.

Read more...


Aktywna przerwa czyli jak sobie pomóc gdy masz pracę siedzącą.
RUCH · 04. March 2021

Aktywna przerwa czyli jak sobie pomóc gdy masz pracę siedzącą.

Aktywna przerwa czyli ćwiczenia, które pomogą Ci przetrwać dzień szczególnie jeśli dużo siedzisz na co dzień.

Read more...